Расписание семинаров «Физиология йоги» профессора СПбГУ Р.С. Минвалеева на осень-зиму 2019 г.

«Создаём здоровое тело и красивое лицо» — 14.09.2019, 11:00 – 16:00
Что мы должны знать о себе и делать ежедневно
1. Белки и строительство тела
2. Мускулатура: мужская стать
3. Жировая ткань и женственность
4. Мышцы органов: истинное здоровье
5. Углеводы: истинная энергетика
6. Кальций и крепость костей
7. Омега 3-6-9: ожидания и реальность
Практика: Простые технологии домашней йоги
Красота без грима и салонов
8. Кожа снаружи и внутри
9. Косметика как питание: в чем подвох?
10. Стресс и кровоснабжение кожи
11. Массаж лица и вегетативная регуляция
12. Истинный лимфодренаж: делаем сами себе
13. Алгоритм косметолога-профессионала: чему не учат на курсах косметологов
Практика: искусство расслабления и растягивания

«Иммунитет и Аюрведа» — 28.09.2019, 11:00 – 16:00
Что значит не болеть
1. Иммунитет, или что такое генетический гомеостаз
2. Виды иммунитета: почему актимель бесполезен
3. Антиген и антитела
4. Как иммунитет останавливает инфекцию
5. Обратная сторона закаливания
6. Аутоиммунитет и болезни старения
7. Противопухолевый иммунитет: натуральные киллеры
8. Иммуногенетика любви
Практика: йога для укрепления иммунитета
Аюрведа на дому
9. Доминанта А.А.Ухтомского и гомеостаз
10. «Холод» и «жар»: климат как патогенный фактор
11. Что скрывают доши: вата, пита, каппха
12. Сезонная заболеваемость: устраняем причины
13. Сезонное питание против простуд и болезней.
14. Простая и высокоэффективная рецептура Аюрведы
Практика: Аюрведические препараты своими руками

«Ваша работоспособность» — 12.10.2019, 11:00 – 16:00
Как работать, не уставая
1. Энергия и работа: уходим от шизотерики
2. Вегетативное обеспечение деятельности
3. Симпато-адреналовая активация: невозможное возможно
4. Как работать, не уставая днем и ночью?
5. Что такое стресс, или почему «все болезни от нервов»
6. Вегетатика сексуальности
7. Парасимпатика — полноценный отдых
8. Никотиновые рецепторы: бросаем курить
Как заставить работать других
9. Адреналин – управление поведением
10. Кнут и пряник: почему не наоборот
11. Опыт руководящей работы: почему это самое главное
12. Приобретаем авторитет: как стать лидером
13. Истинный имиджмейкинг
14. Механизм удачи: физиология успеха
Практика: Йога для повышения работоспособности

«Антистарение и гормоны» — 09.11.2019, 11:00 – 16:00
Гормоны и наша судьба
1. Кортизол и катаболизм
2. Стресс и ожирение
3. «Не годы старят, а невзгоды»: гиперадаптоз
4. Механизм голодания: глюкокортикоиды
5. Половые гормоны: синтез и регуляция
6. Честь и скромность: физиология воспитания
7. Пролактин: путь к сердцу мужчины лежит через желудок?
8. Тиреоидные гормоны: что такое энергичность
Как задержать старение
9. Тропные гормоны гипофиза и старение
10. Биология старения — катаболизм против анаболизма
11. Гипоталамическая регуляция и климакс
12. Моторно-висцеральные взаимодействия: что такое асана
13. Алгоритмы йоги против старения
14. Лунный цикл кундалини
Практика Йога по фазам луны

«Здоровое питание» — 23.11. 2019, 11:00 – 16:00
Кушаем вкусно
1. Физиология пищеварения и разбор распространенных диет
2. Эндогенное питание, или почему должно быть вкусно
3. Желудок и мозг
4. Пост и дисбактериоз: алгоритм мясоеда и мясопуста
5. Энтеральная (кишечная) гормональная система
6. Послепищевой лейкоцитоз и здоровье
Худеем без вреда
7. Что такое специфическое динамическое действие (СДД) пищи?
8. СДД и ожирение
9. Бурый жир и пондеростат
10. Метаболический синдром и инсулин
11. Коррекция веса: разбор трехдневного цикла
Практика: Физические упражнения и йога для коррекции веса

«Физиология пранаямы» — 07.12.2019, 11:00 – 16:00
Становимся умнее по Патанджали
1. Универсальная формула дыхания
2. Регуляция дыхания и виды пранаям
3. Как задержка дыхания делает нас умнее
4. Гипервентиляция и оглупление
5. Механизм психосоматики
6. Практика гипоксических и гиперканпнических пранаям

«Физиология магии» — 21.12.2019, 11:00 – 16:00
Сеанс магии с ее разоблачением
1. Доминанта как рабочий принцип высшей нервной деятельности
2. Физиология молитвы
3. «Порча» и «сглаз» с точки зрения науки
4. Как снимаются «порча», «сглаз» и «венец безбрачия»
5. Можно ли запрограммировать свою судьбу
6. Почему гадания сбываются: алгоритм новогодних гаданий
7. Что такое «зомбирование» или как нами манипулируют?
8. Луна и солнце: магия прилива
9. Магическое время: как рассчитать
Практика: ритуалы магии без шизотерики

Запись по тел. 8(812)944-40-37, е-мейл: physiologia@bk.ru или в группе vk.com/yogatummo