семинар «Волна свободы»

26 июня с 11.00.-18.00. состоится семинар

"Волна свободы"

«Волна свободы»— это занятие, на котором любой желающий может либо познакомиться техникой «5 Ритмов»®, либо снова окунуться в полную свободу с ее помощью.

 В ходе занятия мы пройдем «волну» – цикл движения, лежащий в основе практики, который состоит из пяти ритмов

 

«Волна свободы»- это занятие, на котором любой желающий может либо познакомиться техникой «5 Ритмов»®, либо снова окунуться в полную свободу с ее помощью.

 В ходе занятия мы пройдем «волну» – цикл движения, лежащий в основе практики, который состоит из пяти ритмов:

 ПОТОК: Непрерывные, мягкие, телесные, осязаемые движения с вращениями и дугами. В этом ритме мы направляем внимание внутрь. Именно здесь волна набирает силу.

 СТАККАТО: Ритм открытых, четких, движений с остановками и ясными границами. Это территория смелости, яркости, эмоциональности. Возможность заявить о себе и увидеть других.

 ХАОС: Этот ритм отличают расслабленность, восприимчивость, безвольность, хаотичность. Здесь мы добровольно отпускаем контроль и выходим за границы собственного «я».

 ЛИРИЧНОСТЬ: Легкие, парящие, переносящие нас с места на место движения и естественные повторы. Творчество, индивидуальность и бескомпромиссное самовыражение – вот, что отличает этот ритм.

 ПОКОЙ: Ритм пустоты, пространства и дыхания. Движение замедляется, но не прекращается. Тело напрямую, без вмешательства сомнений или суждений, отвечает на то, что происходит внутри нас, с нашими партнерами и окружающим пространством.

Что это?

День в движении и медитации с помощью техники «5 Ритмов»®, уникальная возможность войти в контакт со своим телом, расслабиться и научиться красиво двигаться и танцевать.

Для кого это?

Семинар открыт для всех, кто готов двигаться в поиске гармонии с собой. Уровень физической подготовки, умение танцевать, возраст не имеют значения. Атмосфера добра и проверенные техники работы с телом помогут каждому найти свой танец и окунуться в него снова и снова.

 

 

Ведущий семинараАлександр Никифоров

Александр имеет степени канд. ист. наук (МГУ им. М.В.Ломоносова) и магистра менеджмента (Нью-йоркский университет).

За его плечами информационно-аналитическая и менеджерская работа в ведущих глобальных компаниях – консалтинговой фирме «МакКинзи энд Компани» и юридической фирме «Дьюи энд ЛеБоф». Он также имеет опыт преподавательской работы в университете и проведении корпоративных тренингов.  

На протяжении последних двух десятилетий Александр занимается танцем и практиками исцеления и личностного роста. Александр практикует йогу с 2000 г. (включая год учительского курса в школе йоги Айенгара) и занимается трансцендентальной медитацией с 2004 г.

«5 Ритмов»® стали важной частью жизни Александра с 2005 г. Помимо регулярной практики в Лондоне, где он живет, Александр прошел многочисленные углубленные семинары всех уровней у большинства ведущих преподавателей Европы и США, включая создательницу «5 Ритмов»® Габриеллу Рот(Gabrielle Roth). В апреле 2011 г. Александр закончил курс подготовки преподавателей «5 Ритмов»® в США. 

 

Стоимость: 1500 рублей.

Запись на занятие у администратора по телефону: 232-01-27